[...] nawet ich trener mnie namawiał żebym się zapisał. Z ludzi z capoeiry mam kontakt i w lecie w parku roda robią więc przychodzę pooglądać. Nawet widziałem jak na stopnie się tam zdaje Chcesz mi powiedziec ze capo w walce sie nie sprawdza ?? Tak nie sprawdza się stań w ginga a ja Ci zapiernicze low kicka i zobaczysz jak to się skończy Do [...]
dzwonilem dzisiaj do babki i powiedziala mi ze na zawiszy jeszcze trenuja-koszt to 70zl 2 razy w tygodniu dla poczatkujacych we wtorki i czwartki o 18:30 pierwszy trening gratis-ja tam ide we wtorek zobacze co i jak i sie zdecyduje.
[...] na Sawickiego wlasnie na wczesniej wspomnianego Zajaczka (Felinskiego), bo uwzgledniajac reklame Klubu na AWF-ie (oblepione wszystkie slupy i autobusy) to boje sie, ze tam bedzie meksyk ... :( kask: widzisz, Twoje rozwiazanie jest trudne do zrealizowania, bo obecnosc - powiedzmy Pana J. (czyli trenera mojego trenera) jest sporadyczna - w [...]
A ja wlasnie mam taki problem. Wszyscy zachwyciacie sie 5 i 5neg jako najbardziej produktywnymi, a ja najlepsze przyrosty mam w 10. W 15 odrabiam jakies tam male spadki i brak napiecia spoczynkowego po SD z malutkim naddatkiem, w 10 ide ladnie do przodu, w 5 w zasadzie utrzymuje obwody, no moze ciut do przodu i moze ciut lepsza jakosc miesnia - [...]
zalezy od lekarza. a sa tez tacy lekarze, ktorym placisz prosto z kieszeni (nie przez ubezpieczenie) i oni ci tam zapisza i 300mg testa/tydzien. a moze nawet i deca (przeciez masz problemy ze stawami ). piniondze to nie wszystko, ale wszystko bez piniendze to chui. tacy normalni lekarze (z ubezpieczenia, powiedzmy) z tego co czytalem sa rozni - [...]
[...] zaczęcie tręningu byle by z głową bo te jak to nazwałeś przepalanie naprawdę może odbić się w przyszłości. Ławeczka nie wiem czy troszke nie za wątła jak na większy ciężar chociaż słabo widoczna na tym zdjęciu. Widzę jakas tam puszeczka już jest ale radzę odpuść na razie suplementy w Twoim wieku organizm ich po prostu nie potrzebuje :) Pozdrawiam
egon się troche zna , gdybym mógł to bym go pogrubił za całokształt pracy i w bezpieczeństwie i w komputerach,jest już tam troche czasu , pomógł mi nie raz , co wy na to? كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"
Niewiem co z tym azotem, ale miałem ją wymrażaną do korzenia 2 razy. Dermatolog powiedział, że niema tam już co wymrażac, więc stosowałem maści, które nic nie dały. A u jakiego Lekarza by mi mogli zrobic taki zabieg tym azotem i za ile??
nie moge ci wskazywac co masz robic natomiast osobiscie nigdy nie wiem czy np w 8 tygodni zbyduje tyle masy ile mi potrzeba albo w 4 tygodnie zrzuce caly tluszczyk zbedny (mam nadzieje ze rozumiesz co mam na mysli) poczytaj wiecej o trenignu - moze zajrzyj do Alternatywnej Drogi i ew starszych postow tam :D
Nie zdziwie sie jak bedzie dokladnie jak to kilbian opisal, cos tam mi sie obilo o uszy ze teraz japonczycy Sapa promujol na mistrza :P - chyba Janisz w fight clubie tak podsumowal turniej w Japonji , a nie wiecie moze co sie stalo z odzewem hoosta co do sciagniecia sedziow z roznych krajow nie tylko japonczykow??
[...] też chciałem wysłać podobny post ale mi sie nie chciało. a tak poważnie to przydałby sie taki pożadny post w treningu lub w naszych zdjęciach, który by ktoś podwiesił, i tam by było napisane krok po kroku jak dokładnie zmierzyć obwód i wtedy by wpisywali pomiary do profilów mierzone w ten sam sposób i nie byłoby ****a kłutni w naszych [...]
[...] taj?! "Który był szkolony w tradycyjny tajlandzki sposób a wszyscy wiemy ze jest to wyjątkowo twardy treing" Taak - tarcze, worki i sparingi - i dobrze, nie żadne tam utwardzanie. Tajski to TWARDY STYL, ale napisałem o PATOLOGICZNEJ METODYCE, a tajski ma przemyślaną i skuteczną metodykę. "nie wszyscy mogą pochwalać tradycyjne [...]
yellowone - zachwalasz licea wojskowe, nie wiem czy konkretnie konarskiego, czy co tam, ale powiedz mi... skoro robicie tysiące różnych fajnych rzeczy - 'sztuki walki', pływanie, małpi gaj, strzelnice i inne baje to gdzie macie czas na NAUKĘ? bo żeby być KIMŚ w wojsku, to wyższe wykształcenie trzeba mieć, a nie tylko 'liceum wojskowe' w CV....
dzieki Skalarku:) a wiec.. chcialbym sie pozbyc lipo mialem dosc ostra redukcje nie wiem czy o tym pisalem czy nie i rzeczywiscie troszke tam spadlo w pasie i lipo tez sie zmniejszylo ale oczywscie wszystko teraz wrocilo do normy:( nie wiem co jest jestem juz troszke glupi na te diety:)teraz postanowilem zbudowac troszke masy a pozniej znowu [...]
Przykro mi przyjacielu ale z gg nie korzystam Nie wiem czy działa czat na sfd więc moze tam Co do Twojego zapotrzebowania kalorycznego Wyliczyłem że wynosi ok 2600 kcal i przy tylu treningach zostaw na "0" nie obcinaj nic poniżej Jeśli waga bedzie stać wówczas obetniesz troszkę kalorii pozdro
wiecie co ludziska jesteście wspaniali zrobiłem jak mi radzice przeniosłem się do działu trening i tam dokładniej sie dowiedziałem jak mam teraz ćwiczyć rezygnuje z samobójstwa 6x w tygodniu przeżucam się na trenin Mihaila na mase. 3 cykle no i zobacze co z tego wyniknie kocham was i te forum jeeeeee !!!!!!
Dzięki ale to co podałeś dotyczy innych klubów, a w najlepszym wypadku może być nieaktualne(tematy sprzed kilku lat). Z wyszukiwarki korzystać umiem ;) Dlatego pytam teraz i o te konkretne nazwy klubów, które podałem :) Pasują mi one pod względem dojazdu najbardziej.Przydałoby się jednak cokolwiek przedtem dowiedzieć czy jest po co się wybierać(w [...]
Myślę, że gdybyś chciał urealnić nieco tę suplementację, albo zapytałbyś na forum to większość ludzi odpowie Ci, że połowa dawki BCAA wystarczy (-70zł), glutaminy również (-35zł), ALC 1/3 (-200), kreatyny 1/4 (-40), izopowder można sobie darować, podobnie jak lecytyna i q10 (-77), izolat można zastąpić SP80 (-50zł). Właśnie zaoszczędziłeś ponad [...]
Poprawka, Jest tam trener od BJJ a nie jujitsu i Teakwondo. w poniedzialek ide zobaczyc co i jak, i mmam nadzieje ze mi sie spodoba i sie zapisze. Zmieniony przez - Ewill w dniu 2010-09-24 12:51:03
Pozycja
